Ons ego wordt een beetje afgeschilderd als iets dat ons in de weg zit en dus slecht voor ons zou zijn. Maar wist je dat ons ego juist heel belangrijk voor ons is ? Dat ons ego zelfs noodzakelijk is om deel uit te maken van het leven in onze maatschappij ?
Het ego laat je voelen wat belangrijk voor je is, en wat bij jou hoort. Het ego is er om jou te helpen.
Echter, in zijn enthousiasme kan ons ego ook een té grote rol gaan spelen in ons leven en ons leven voor ons gaan bepalen. Hoe ?
Ik neem je graag mee in de wereld van ons ego.
Wat is ons ego nu precies ?
Zoals gezegd speelt ons ego een belangrijke rol in ons leven. Van kleins af aan is ons ego al gevormd, mede door de familie waarin wij opgroeiden en onze omgeving.
Ons ego werd al vroeg geprogrammeerd en geconditioneerd. Ons ego is namelijk verbonden aan ons zelfbeeld: het gaat bijvoorbeeld over ons lichaam en onze karaktereigenschappen. Maar dat niet alleen, ons ego gaat ook over onze gedachten, meningen, (beperkende) overtuigingen en de emoties die daarbij horen. Ons ego gaat NIET over wij in essentie zijn, maar gaat voornamelijk over de rollen die wij spelen en die ons vaak aangeleerd zijn.
Het komt er op neer, dat ons ego denkt dat het ons zelfbeeld of de emotie zelf is. Daarom identificeren veel mensen zich met bijvoorbeeld een karaktereigenschap ("ik BEN altijd vrolijk"), met hun zelfbeeld ("ik ben dik/dun"), of zelfs met hun aandoening of ziekte ("ik ben ...patiënt").
Dit is niet gek, want dit is ons geleerd. Maar zolang we dat blijven doen, zal ons ego altijd de overhand hebben en ons leven voor ons bepalen. Sterker nog, zolang jij in de overtuiging blijft dat je bijvoorbeeld dik BENT, of dat je je ziekte BENT, zal dat nooit gaan veranderen. Je lichaam voert datgene uit wat jij op je harde schijf programmeert. Ons ego kan heling dus in de weg staan.
Spelletje spelen ?
Ons ego speelt voortdurend spelletjes met ons, en het is belangrijk om je daarvan bewust te worden.
Zo zorgt ons ego er bijvoorbeeld voor dat wij ons afscheiden: niet alleen van onszelf, maar ook van de mensen om ons heen. Dit doet ons ego door te oordelen. Dit kan op zowel positieve manieren, maar ook op hele negatieve manieren. Het kan zelfs zorgen voor bijvoorbeeld gevoelens van jaloezie, onrecht of boosheid.
Afgescheiden zijn van jezelf kan zich op verschillende manieren uiten. Zo kan het zijn dat je steeds tegen jouw eigen wensen ingaat door moeilijk "nee" te kunnen zeggen, of dat je niet voor jezelf durft op te komen. Je cijfert jezelf weg, omdat je het steeds de ander maar naar de zin wilt maken: je werkgever bijvoorbeeld of die vriendin die al heel lang met jou een avondje uit wil waar jij totaal geen zin in hebt.
Wanneer je in verbinding staat met jouw hogere zelf en dus één met jouzelf bent, dan kan er geen afgescheidenheid bestaan en je zult merken dat jouw ego een steeds zachter stemmetje krijgt.
Wanneer we afgescheiden zijn van de mensen om ons heen, wordt dat vaak gekenmerkt door oordelen die we over die ander hebben: "heeft hij alweer een andere auto ? Mag wat kosten, dan zal hij wel niet deugen". Of "wat de buurvrouw nu weer aanheeft, het moet niet gekker worden".
Wees je ervan bewust dat wij allemaal afkomstig zijn van dezelfde Bron en ook allemaal daarmee in directe verbinding staan. En daarom dus ook in verbinding met elkaar. Niemand is slechter dan de ander, niemand is beter dan jij. Dit zijn slechts bedenksels van jouw ego. Wist je dat afgescheidenheid de belangrijkste oorzaak is van oorlog ?!
Een ander spelletje van ons ego is, is dat het altijd gelijk wilt hebben. Ook al voel jij diep van binnen dat dat niet zo is. Dit kan zorgen voor een innerlijke strijd, een strijd tussen je hoofd en je gevoel en dit kan weer tot afgescheidenheid leiden.
Een tip ? Luister naar je gevoel ! Laat al het andere voor wat het is. Je hoeft niet altijd gelijk te hebben, je hoeft niet altijd het laatste woord te hebben en je hoeft niemand met elkaar te vergelijken. Alles is goed genoeg zoals het is.
Leef zoveel mogelijk in het moment, in het NU. Laat verleden en toekomst voor wat het is. Ook dit is een spelletje van ons ego.
Wanneer we onszelf in het NU bevinden, voelt ons ego zich bedreigd en zal alles uit de kast trekken om onze aandacht op zich te vestigen. Het verleden en de toekomst zijn NU niet belangrijk. Het verleden is namelijk geweest en ligt achter ons, daar hoeven we niet meer mee bezig te zijn. De toekomst moet nog komen, daar hoeven we ons nog geen zorgen over te maken.
Hoe vaker je in het NU bent, hoe stiller jouw ego zal gaan worden.
Loslaten van ons ego
Wees je ervan bewust dat jouw blik op de wereld om je heen slechts een manier is om betekenis aan jouw leven te geven. Wensen en verdiensten komen slechts voort uit ons ego, maar hebben wij die echt nodig ? Is het niet zo, dat wanneer wij gaan leven vanuit onze essentie, ons bewustzijn, dat wij datgene wat wij écht nodig hebben als vanzelf gaan manifesteren ?
Wanneer je je gelijkwaardig aan anderen voelt en het pure bewustzijn achter de wezenlijke mens en zijn ego kan zien en ervaren, ontstaat er ook ruimte om de natuurlijke flow van het leven te volgen en te ervaren. Het ego stuurt ons slechts een (tegen natuurlijke) kant op.
Wanneer je je ego leert loslaten laat je je eigen perspectief op jezelf, de ander en de wereld ook steeds meer los, waardoor de ruimte ontstaat om de dingen en de ander te zien zoals zij werkelijk zijn. Neem slechts waar en stop met oordelen en veroordelen. Kijk om je heen en observeer, meer hoef je niet te doen. En wanneer jij de ander écht kunt zien, kan de ander jou ook zien zoals jij in essentie bent.
Reactie plaatsen
Reacties